書名:贏在好習慣:贏家與輸家的差別 往往取決於微不足道的好習慣 原文名稱:Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes or Less 語言:繁體中文 ISBN:9789863422891 頁數:208 出版社:三采 作者:S.J.史考特 譯者:林力敏 出版日期:2014/12/26 類別:商業理財 |
贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010659700?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201610
★亞馬遜電子書商業類暢銷榜第1名
★亞馬遜電子書自我成長類暢銷榜第1名
★亞馬遜實體書自我成長類暢銷榜第1名
每天只要堅持5分鐘,讓生活、工作、人際關係更加分。
你有沒有覺得培養好習慣很難,總是半途而廢?
或想改善生活,卻認為自己很忙沒時間嗎?
其實,這些都只是藉口!
因為,你還沒找到一套養成好習慣的方法。
美國一級暢銷書作家S.J.史考特認為,
想要改造生活,應該從小地方開始建立大習慣,
因為一次想養成數十種好習慣並不容易,
因此改變生活的最佳方法是一次培養一個好習慣,
而且每個習慣花不到5分鐘就能完成,就算是大忙人也能輕鬆辦到。
史考特列出97個常常被忽略,卻非常關鍵的迷你好習慣,涵蓋領域包括:
1. 做事效率——提高工作效率,讓你做事更俐落
2. 人際關係——增進親子、伴侶關係,還能拓展人脈、遇貴人
3. 財務管理——聰明理財,掌握收支,不再為錢裕融車貸煩惱
4. 環境整理——空間不再凌亂、生活井然有序
5. 心靈快樂——練習正念,釋放壓力
6. 身體健康——養生,從生活的小細節開始做起
7. 休閒活動——再忙,也要結合自己的興趣與熱情
史考特還提出一套新方法 ——「小額信貸好習慣堆疊養成術」,
就是把不同的小習慣串起來,並排進行事曆,一天只要花15~30分鐘,
可以幫你節省時間,事半功倍,只要每天付諸實行、日積月累,
好習慣就會內化成為生活的一部分。
如果你每天完成一套小習慣,
就能幫你在工作加分、加強人際關係、聰明理財、保持環境整潔、
還能促進身心健康,甚至更懂得生活,贏得人生。
贏家推薦
前1111人力銀行執行長李紹唐
極地冒險家林義傑
圓子夢創辦人胡碩勻
職場圖文作家馬克
兩岸知名企業講師謝文憲
暢銷書人氣作家螺螄拜恩
相關關鍵詞:網路專業賣書網站, 買書折扣, 買外文書網站,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2012,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2012,books 博客來網路書店
瀏覽此商品的人,也瀏覽
1.
我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%
2.
我,跟自己拚了!2:挑戰地獄週,證明我可以!7天激發潛能100%,讓你人生很暢快!
3.
完美生活的練習:從改變習慣的微行動開始,成為自己喜歡的人
4.
超說服心理學:這樣說,99%的人都會聽你的;50種表達關鍵句,讓人不知不覺答應你!
5.
曾經,有一個這樣的你
同類商品新上架
1.
暗示療法的奇蹟:一種喚醒你內在身心療癒的力量,效果非常驚人!
2.
企鵝男孩:即使前路蜿蜒曲折,我心依然充滿陽光
3.
靈魂的吟遊詩人:感知互動表達性治療入門
4.
你的煩惱和痛苦,都是假的
5.
面對死亡,我看見的幸福與遺憾:安寧療護2800人中,所學到的生命智慧
本類新品熱銷
1.
被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
2.
被討厭的勇氣《40萬冊慶功.雙書限量套裝》
3.
成為有趣人的55條說話公式:日本最幽默導演教你用「聊天」提升人際魅力,讓你職場、情場、交友、演講、自我介紹……處處無往不利!
4.
2017每天來點負能量:不努力,會很輕鬆喔~【365天可撕式日曆!壁掛╳桌立兩用】(附「不長進的新希望」別冊)
5.
不夠好也可以:女人的趣味
本類暢銷榜
1.
2017每天來點負能量:不努力,會很輕鬆喔~【365天可撕式日曆!壁掛╳桌立兩用】(附「不長進的新希望」別冊)
2.
鑽石切割師:一個凡夫俗子的悟境之旅
3.
用12個習慣祝福自己:養成免疫力?學習力?判斷力
4.
大人學選擇:成熟大人的獨立思考術
5.
每天來點負能量:失落的壞話經典,負負得正的人生奧義
其他相關隨機廣告推薦區:
網路雜誌熱門訂購推薦
全站熱搜
留言列表